9月11日上午，縣總工會(huì)組織開(kāi)展“減壓賦能 趣味療愈”職工心理健康知識(shí)講座暨職工花燈、月餅DIY活動(dòng)，全縣各級(jí)工會(huì)職工代表共120多人參加。

　　本次活動(dòng)邀請(qǐng)了韶關(guān)市家庭教育講師、國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師鐘細(xì)娟老師進(jìn)行“心理健康知識(shí)講座”，鐘老師結(jié)合相關(guān)數(shù)據(jù)和視頻案例深入剖析了當(dāng)前職場(chǎng)人普遍面臨的各種壓力源，通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的方式，向大家展示了心理調(diào)適技巧如情緒管理方法以及如何在忙碌中找到工作與生活的平衡等，鼓勵(lì)大家學(xué)會(huì)通過(guò)冥想、深呼吸等簡(jiǎn)單而有效的方式，為自己的心靈減壓，感受積極心態(tài)的力量。

　　隨后，參加活動(dòng)的職工們齊聚縣工人文化宮二樓活動(dòng)室，開(kāi)展“花燈、月餅DIY”活動(dòng)?；鬌IY活動(dòng)室內(nèi)五彩斑斕的燈籠材料整齊排列，從傳統(tǒng)的圓形燈籠到創(chuàng)意無(wú)限的動(dòng)物造型，應(yīng)有盡有。大家在專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)下，認(rèn)真剪裁、粘貼、裝飾，每一步都充滿了歡聲笑語(yǔ)。月餅DIY活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)提供了多種顏色的餅皮和不同口味的餡料，空氣中彌漫著誘人的餅香，從和面、包餡到壓制成型，每一個(gè)環(huán)節(jié)都考驗(yàn)著參與者的耐心與技巧。大家邊聊天邊制作，不僅享受了動(dòng)手的樂(lè)趣，更增進(jìn)了彼此間的情感交流。一盞盞花燈漸漸成形，一個(gè)個(gè)月餅紛紛出爐，每一個(gè)作品都包含了對(duì)生活的美好祝愿，大家忍不住拿起手機(jī)記錄下這溫馨而甜蜜的瞬間。

　　據(jù)悉，此次講座活動(dòng)還為全縣各級(jí)工會(huì)工作者分享了困難職工幫扶救助、職工互助保障計(jì)劃和“粵工惠”平臺(tái)使用等職工服務(wù)項(xiàng)目的開(kāi)展方式，各位職工代表們都表示干貨滿滿，能幫助基層工會(huì)更好的為本單位職工服務(wù)。

　　此次活動(dòng)是對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承與創(chuàng)新，更是一次守護(hù)職工心理健康的具體實(shí)踐?？h總工會(huì)將以竭誠(chéng)服務(wù)職工作為工會(huì)工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，與職工群眾手心相連，做好職工貼心的“娘家人”，為職工打造更多健康向上的交流活動(dòng)，為廣大職工紓解工作和生活的壓力，進(jìn)一步激發(fā)廣大職工在崗位上的潛能，助力我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)高質(zhì)量發(fā)展。